Jinghpo Wunpong myu sha ni a manau hpaji maka hpe matut shachyam hkrat wa, poi lamang a mahkau e, anhte myu na ja sutgan sharot zinghka, hpong shingra rot jat, amyu myit hkrum gumdin, mung htingrep zimra re lam ni htu sit hkrat wa nhtom, Shuili mungdan ahkyak hpaga shara hpo chyam dinglik ginra go maden ai hta akyu grau jashon lu na matu, myu pati rapdo, myu asuya ni ko nna 2018 ning shata 2 nhtoi 26 ya shani ko nna nhtoi 28 ya hta, Shuili myu ko “Manau poi” lamang galo na hku hkyem shajin ton sai, poi du jang yong gabu gara hte du sa wa marit !
弘扬景颇族目瑙纵歌文化，以节庆为载体，推动我市经济发展、社会进步、民族团结、边疆和谐，更好地服务瑞丽国家重点开发开放试验区建设，市委、市政府定于2018年2月26日—28日，在瑞丽市举行“目瑙纵歌”节活动。届时敬请莅临参与！
我们期待您的光临！
>>>Poi lamang lachyum madung
>>>活动主题
Hpaga lam hpo, pong galo, myit hkrum, sharot zinghka
开放、合作、团结、发展
>>>Poi nhtoi
>>>活动时间
2018 ning shata 2 nhtoi 27 ya jahpot hkying 09:00 hta manau nau hpo masat galo na
2018年2月27日09:00时举行活动开幕仪式
>>>Manau poi shara
>>>活动地点
Shuili myu Hpa-se manau wang hta
瑞丽市帕色目瑙纵歌场
Shaning shagu na kap shata hkru ta nhtoi 15 ya shani, nang lama Shuili ga na manau nau ra hta sa du ai rai yang, masha lamun lam du ai hkik pong dik ai manau poi sa lom lu na rai nga ai.Manau poi hta hkying mun du ai Jinghpo Wunpong amyu sha ni go, tsom htap buhpun palong mon sumli lang nna, manau sa jom nau pyo lai lai rai nga ai.
每年农历的正月十五，您来到瑞丽，走进目瑙纵歌场，就可以亲历一场万人同舞的盛会。成千上万的景颇人民，身着盛装，围着目瑙示栋，沿着先人迁徙的路线图，载歌载舞。脚下是刚健整齐的步伐，耳畔是高亢质朴的音乐，远处伴有土炮的嘹亮，空中有淡淡的青烟，置身于这样的氛围中，尘事尽抛、情归自然。
目瑙纵歌”是景颇语的音译，是人神共舞的祭祀大典，也有大伙来跳舞的意思。是景颇族用来驱恶扬善、祝颂吉祥如意、欢庆丰收的传统节日，也是景颇族最为隆重的节日。
传说，很久以前只有太阳的子女会跳目瑙纵歌。有一天，太阳神派使者邀请自然界中所有生灵参加他们的目瑙纵歌盛会。生灵们经过商议之后，派遣能在空中飞翔的鸟类赴会。太阳宫里的目瑙纵歌结束后，鸟儿们告别太阳神返回家园。归途中，它们在归途中休憩，看到树上挂满各种熟透的果子，鸟儿们一时高兴，就跳起了太阳宫里目瑙纵歌舞。这欢快的情景被一个名叫木定腰的景颇小伙子看到，他被鸟儿的歌舞深深吸引，陶醉于中，于是便向鸟儿们求学跳舞。就这样，天上的目瑙纵歌舞被人类学会了，木定腰在木斋圣亚崩（景颇族的发源地）日月山脚下，用手指划出平坦宽阔的“祥信央坝”作为目瑙纵歌的场地。目瑙纵歌节就这样被景颇族世代传承。
目瑙纵歌节这天，数百里山村的男女老少从四面八方汇集到目瑙场。小伙子们手持长刀，身穿白衬衣、黑裤子，头裹白布包头，白布上的红色穗子鲜艳夺目；姑娘们身上穿黑色对襟衣，衣服上缀着闪亮的银泡，走起路来叮当作响，下身穿着手工织就色彩艳丽的围裙，手里拿着五颜六色的手帕或扇子；老年人身背盛满糯米和竹筒酒的筒帕（挎包）。
典礼开始，笙管、锣鼓、巴扎齐鸣，鞭炮声震天地。随后，一列盛装的景颇族妇女们头背礼篮（内装鸡蛋、糯米、米酒）进入会场，交换象征友谊的礼物，互敬民族团结的米酒。在一片欢笑声中，两名头戴犀鸟喙帽，身着长袍、手持长刀的瑙双（领舞者）各率一支舞队入场。舞场上鼓乐齐鸣，气势壮阔；歌舞相携，节奏明快。男女老少伴着欢快的旋律，倾吐着内心的喜悦，高呼着“哦然！哦然！”跳遍整个舞场，似一条游动的蛟龙。
唱累了跳累了，美丽的景颇姑娘会把满脸的笑容与盛在竹筒里的水酒一起送到您的面前。清甜的水酒流进干渴的喉咙，那一刻，你就会懂得什么是幸福的滋味。亲爱的朋友，欢迎您加入我们的舞场。
Tsun shadan: Manau poi hpe mayu e go kap shata hkru ta nhtoi 15 ya shani hpo hpang nna, aten 3-7 daram manau ai re.
注：目瑙纵歌节一般在农历正月十五开幕，举办3-7天。
离太阳最近的地方
开始，载歌载舞
一路向南。穿越
横断山脉，踏碎远古荒芜
在这美丽的地方
是贡东都卡，还是宁贯瓦
都不重要。美丽的传说
很多，说明景颇族
英雄事迹很多
目瑙纵歌虽在人间
不是天堂胜于天堂
激昂的目瑙之舞。沿着
祖先迁徙的心灵地图
穿插高山峻岭
迂回峡谷溪流
舞出了不屈与执着
唱出了幸福和快乐
沸腾的目瑙之舞
一样的鼓点，一样的节拍
千万人踏歌起舞
从遥远的过去
迈向灿烂的未来
迈出自强不息的坚定
一句简朴的“哦然”
喊出一次艰辛的征程
描出一方绚丽的水土
述说一个神秘的传奇
吹响一曲繁荣的号角
开创一片新的天地
Ka gale lajang ai Maji Htu Lung
文：尹邑 配图：木然般双
◆本文内容来源：瑞丽旅游
▲2018 ning Miwa mung·Sakhkung mungkan Manau poi hko shabra sumla hkrung
▲2018中国·德宏景颇族国际目瑙纵歌节宣传片
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