文化:福州童谣《冬至歌》你会唱吗?大家快一起来听听吧!

2022-06-26 01:29:08


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(在wifi下观看)




听着福州味十足的《冬至民谣歌》

转眼间

又一年了

冬至大如年


冬至

冬至,是中国农历中一个重要的节气 ,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的公历12月21日至23日之间。冬至过后,夜空星象完全换成冬季星空,而且从今天开始“进九”。

冬至习俗

中国古代对冬至很重视

冬至被当作一个较大节日

曾有“冬至大如年”的说法

而且有庆贺冬至的习俗

那么你知道福州过冬至有什么不同吗?

 原  来

在福州,冬至和拗九节一样,也是“孝顺节”

冬至合家“搓米时”源于古代孝顺的故事

● ● ●  

《孝子寻兽母》


孝子寻兽母





曾有一名男子上山砍柴,受伤后被母猩猩所救,被逼成亲,后来还生了个儿子。一天,男子趁母猩猩不在,带着儿子逃回山下。儿子哭闹着要母亲,因为母亲喜欢吃糯米粉,便在冬至这天,把煮熟的米时(方言读音为“细”)粘在门板上。母亲寻着香味而来,母子团聚。

搓麻糍

是团圆的象征。冬至前一晚,主妇把糯米碾成的粉加入开水揉捏成圆形长条,摘成一大粒一大粒圆坯,然后各人用手掌把它搓成一粒粒如桂圆核大小的“丸子”,这就是“冬至暝搓丸”。


而除了搓麻糍和吃麻糍

还有很多与孝顺有关的事情

孩子们也是一一做了起来

爷爷奶奶们笑得合不拢嘴

给奶奶捶捶背

                   喂奶奶吃麻糍

和爷爷奶奶游戏中...

爷爷奶奶比一比

谁的姿势更美?



冬至养生

《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效。可见,冬至前后人们开始进补是最好时间。


保健专家提醒:冬至到小寒、大寒期间是一年中最冷的时段。因此,朋友们要注意防寒保暖,以防感冒等呼吸道和心脑血管疾病的发生。

冬至遵循三个基本原则

1

起居

冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,应之人体,冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上,应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意,晨练时间不宜过早,以免诱发呼吸道及脑血管疾病,或使原有疾病复发。

2

药补

在这个阶段,有些人喜欢药物的冬令进补。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物,服用时感滑润爽口,既能进补,又能治病。有病治病,无病防病,所以冬季进补膏方在有些地方成为一种时尚。

3

食补

俗话说,药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味又具有补益身体的食物,无疑会让大家接受。在冬季适宜补益的食品中,中医又分为几大类。

①温补类食物,如龙眼肉、荔枝、饴糖、扁豆、山楂、胡桃等,但过多地进食温补类食品,容易上火。


②平补类食物,如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、银耳等,这些食物既无偏寒、偏温的特性,又无滋腻妨胃的不足。


③滋补类食物,具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆、等。

最早的冬至祝福

冬至到了,送你一碗特制的饺子

用快乐做皮,以幸福做馅,

包成一个个如意饺,

用真情煮水,以祝福调味,

让你吃出一天好运气,一年好福气!

冬至祝福,收到就行;

如果很忙,不回也行;

我的祝福,知道就行;

每天的你,幸福就行;

看完之后,快乐就行。


 



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